こんにちは〜、げきわらです＼(^o^)／
本日は昼食はプロテインを飲みました！
夕食は出前館でマックのチキンタツタ南蛮セット再度頼んじゃいました汗
さらにてりやきバーガーの単品も頼みました。
本当にどうしようもないダメ男ですよね笑
ちなみに出前館はゴッド会員です＼(^o^)／
スーパーゴッド会員人には到底なれませんが・・・。
そんなこんなで夜食はついついかっぱえびせんに手が伸びちゃいました汗
少ないタイプだから良かったものの大きいの買ってたらまるまる一袋ぺろりといっちゃってたでしょうね😇
そんなこんなで今日の寝る前の体重掲載します。
-0.4kgですね！昼食をプロテインに置き換えた事により少しはマシになりました😁
ではまた✋
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